GLOSSARIO PER I PRATICANTI
Il luogo, i praticanti, l'abbigliamento, il cerimoniale.
Dojo: luogo della "via", palestra. Karateka: praticante. Sensei: insegnante. Senpai: anziano di palestra. Gi: uniforme. Obi: cintura. Zoori: sandali. Rei: salutare. Oss: salve. Shomenli rei: saluto allo spirito. Senseini rei: saluto al maestro. Otagaini rei: saluto ai compagni.
- I comandi.
Yoi: pronti. Yammè: tornare in yoi. Notte: rilassarsi. Mawatte: voltarsi. Kime: contrattacco, contrazione. Hikite: tirare la mano sul fianco. Metsuke: guardare l'avversario. Seiza: in ginocchio. Kiriz: rialzarsi. Mokuso: meditare. Zazen: meditazione da seduto. Ki: forza (interiore). Ichi: 1. Ni: 2. San: 3. Shi: 4. Go: 5. Rokku: 6. Schichi: 7. Hachi: 8. Cu: 9. Ju: 10. Kamae: in guardia.
- Parti del corpo usate nel karate.
Te: mano, braccio. Ashi: piede, gamba. Seiken: nocche dell'indice e del medio. Kaisho: mano aperta. Empi (hiji): gomito. Hiza: ginocchio. Koshi: anca; palla del piede. Haisoku: dorso del piede. Sokuto: taglio del piede. Kakato: tallone. Hidari: sinistro. Migi: destro. Haisoku: dorso del piede.
- Pugni.
Tsuki: pugno. Chokuzuki: pugno diritto. Gyakuzuki: pugno contrario. Oizuki: pugno avanzando. Renzuki: due pugni alternando le braccia. Sanbonzuki: tre pugni. Agezuki: pugno che sale (kata Enpi). Yamazuki: pugno doppio (bassai dai). Kizamizuki: pugno improvviso. Mawashizuki: pugno circolare. Kagizuki: pugno a uncino (tekki 1). Urazuki: uppercut.
- Difese.
Jodan: livello alto. Chudan: livello medio. Gedan: livello basso. Ageuke: parata montante. Ageshutouke: parata montante col taglio della mano. Sotouke: parata media esterna. Uchiuke: parata media dall'interno. Gedanbarai: parata spazzante bassa. Tateshutouke: parata col taglio della mano a braccio teso. Shutouke: parata col taglio della mano. Moroteuke: parata rinforzata dall'altro pugno. Jujiuke: parata a "X". Kakeuke: parata agganciante. Otoshiuke: parata a goccia. Kakiwake uke: parata divaricante. Nagashiuke: parata spazzante. Harai: spazzata. Namiashi: parata di piede.
- Percosse.
Uchi: colpo. Nukite: colpo con le mani a picca. Urakenuchi: colpo col dorso della mano. Enpiuchi (hijiate): colpo di gomito. Maeempi: diritto. Yokoempi: laterale. Ageempi: verso l'alto. Ushiroempi: all'indietro. Otoshiempi: dall'alto. Haishuuchi: colpo col dorso della mano aperta. Washide: colpo con le dita raggruppate. Shutouchi: colpo col taglio esterno della mano. Haitouchi: colpo col taglio interno della mano. Tetsuiuchi (kentsuiuchi): colpo col martello della mano. Kakuto: polso a testa di gru. Keito: polso a testa di gallina. Kumade: mano a zampa d'orso. Seiryuto: mano a sciabola.
- Calci.
Keri: calcio. Maegeri: calcio frontale. Yokogeri: calcio laterale. Keage: frustato. Kekomi: spinto. Kizamigeri (Maeashigeri) calcio con la gamba anteriore. Fumikomi: calcio spinto dall'alto verso il basso. Mawashigeri: calcio circolare. Uramawashigeri: calcio circolare contrario. Ushirogeri: calcio all'indietro. Ushiromawashigeri: calcio all'indietro circolare. Gyakumawashigeri: calcio circolare verso l'interno. Tobigeri (mae, yoko) calcio volante, Mikazukigeri: calcio con la pianta del piede.
- Posizioni dei piedi.
Tachi: posizione. Hachijidachi: posizione naturale coi piedi distanti la larghezza dei fianchi. Heikodachi: idem, piedi paralleli. Uchihachijidachi: idem, punte all'interno. Heisokudachi: posizione a piedi uniti. Musubidachi: posizione di saluto in piedi, talloni uniti e punte aperte. Zenkutsudachi: posizione avanzata. Kokutsudachi: posizione arretrata. Kibadachi: posizione del cavaliere. Sochindachi (fudodachi) posizione consolidata. Shikodachi: posizione del Suno, come kibadachi ma con le punte in fuori. Hangetsudachi: posizione a mezzaluna. Nekoashidachi: posizione a zampa di gatto. Renojidachi: posizione a "elle" (heian 1). Teijidachi: posizione a "t" (kata Nijushiho). Sanchindachi: posizione a clessidra piccola. Kosadachi: posizione raggruppata (partenza di Bassaidai).
- Spostamenti.
Yoriashi: spostarsi in avanti avanzando la gamba anteriore, o indietro arretrando la gamba posteriore. Tsugiahi: spostarsi avvicinando prima la gamba posteriore all'anteriore. Kaeashi: spostarsi in avanti facendo un passo avanti. Okuriashi: passo indietro. Taisabaki: rotazione delle anche.
- Combattimento.
Kumite: combattimento. Kihon: fondamentale. Ippon: 1 colpo, vittoria. Kihon ippon kumite: combattimento fondamentale a un colpo. Gohon kumite: combattimento a cinque colpi (passi). Sanbon kumite: combattimento a tre passi. Jiyu ippon kumite: combattimento libero a un colpo ("semilibero"). Jiyu kumite: combattimento libero. Hajime: cominciare. Nakae: entrare nell'area di gara. Tsuzukete: ricominciare. Jogai: uscita dal quadrato. Waza-ari: mezzo punto. Hansoku: squalifica. Chui: ammonizione. Akai: rosso. Shiro: bianco. Kachi: vittoria. Hantei: giudici. Hantei toremas: date il giudizio. Fujubun: nulla di fatto. Mienai: non ho visto. Soremade: fine del combattimento. Encho: prolungamento di un minuto. Atoshibaraku: colpo di gong (mancano 30 secondi). Deai: incontrare. Kensei: fintare. Sen-no- sen: attaccare prevenendo l'intenzione dell'avversario. Tai-no- sen: anticipare l'attacco. Go-no-sen: difendere e contrattaccare. Shinkitai: automatismo delle tecniche. Wazaari awasete ippon: due wazaari fanno un ippon. Suki o kyo: deconcentrazione. Tameshiwari: prova di rottura. Shobu ippon: 2 minuti 1 ippon. Hikiwake: parità. Aiuchi: colpo contemporaneo dei due combattenti
- Kata.
Kata: forma. Ura-kata: kata eseguito verso destra. Ko-no-kata: kata eseguito all'indietro. Tanden: basso addome. Koshinokaiten: rotazione delle anche. Jun-kaiten: rotazione nel senso della tecnica (come in sotouke). Gyaku-kaiten: rotazione opposta (come in uchiuke). Shomen: posizione frontale dell'anca. Hanmi: posizione aperta dell'anca. Gyaku hanmi: posizione forzata verso l'interno. Embusen: linea di svolgimento del kata. Zanshin: ritorno della tecnica (e del kata). Heian: dinastia imperiale. Shodan: primo. Bassai: penetrare una fortezza. Kanku: guardare il cielo. Sho: breve. Dai: lungo. Enpi: volo di rondine. Jion: nome di un monastero. Hangetsu: mezzaluna. Jutte: dieci mani. Gojushiho: 54 tecniche. Sentei kata: i primi 5 kata superiori. Yudansha: cintura nera. Kiai: unione della forza (emissione sonora di aria). Kumite-kata: difesa personale.
- Regole.
Dojokkun: regolamento del dojo.
Hitotsu (importante)!
1) Jìnkaku kànseini tsutomùru kotò (perfezionamento)
2) Makotonò michiò mamòru kotò (rettitudine)
3) Dòryokuno sèishino yashinàu kotò (rispetto)
4) Reigiò omonzùru kotò (costanza)
5) Kèkki no yuò imashimùru kotò (autocontrollo)
Karate ni sente nashi: karate è non aggredire per primi.
- Alcune regole di pronuncia.
U intervocalica è muta: Mokuso (moksò)
W si pronuncia U (semiconsonantico come in inglese): Wankan (uankan).
H aspirato come in tedesco: hikite.
GI = GHI. Gyaku (ghiaku).
GE = GHE. Gedan (ghedan).
CHI = CI (all'inglese). Chinte (cinte).
CHU = CIU. Chudan (ciudan)
CHO = CIO. Choku (cioku)
JI = GI (all'inglese). JION (gion)
JU = GIU. Jutte (giutte)
SHO, SHI, SHU = sciò, sci, sciù.
Le parole per semplicità sono accentate sull'ultima sillaba:
oizuki (oizkì).
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